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Läuferriege Ebikon

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Training

  • Lauftreff Ebikon – Winterprogramm 
  • Jugend, Kids – Montag und Mittwoch und mehr…
  • 10 Meilen Longjog  – das wertvolle Basis-Training
  • Crossprogramm – Mit Renatus Birrer
  • Jahresprogramm 2022 – Alle Events in der Übersicht

Tipp: Laufen und Nordic-Walken kann man sehr gut auch alleine oder in kleinen Gruppen. Beweg dich, bleib fit und gesund!

  • Helsana Trail – Laufstrecken 2.8 bis 10 Km auf dem Hundsrücken
  • Stretching, Kräftigung, Fussgymnastik 
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